項目目標：
1.體驗高空項目的挑戰和戰勝自我的成就感。
2.培養勇往直前的心理素質(zhì)。
3.,突破自我，塑造積極陽(yáng)光的心態(tài)。
4.培養團隊精神和互幫互助的同理心。
項目規則：
1.要求學(xué)員做好準備活動(dòng)，并將身上可能墜落的物品摘掉。
2.學(xué)員一起學(xué)習安全帶的使用方法，掌握頭盔、鋼鎖等的使用方 法，以及保護技術(shù)。
3.培訓師在地面演示并組織模擬練習在高空上的完整動(dòng)作。
4.挑戰學(xué)員保護裝備穿戴好之后,接受隊友的加油充電。
5.在保護技術(shù)的保證下挑戰者爬到空中圓臺上，慢慢站立，兩臂側 平舉，調整自己的狀態(tài)之后，大聲問(wèn)：“準備好了嗎?”下面的保護者在 確認準備好了后喊：“準備好了!”然后挑戰者喊：“一!：二！三！” 時(shí)跳起,伸展身體去抓握懸在高空中的單杠。
6.調整好空中姿態(tài)松開(kāi)抓住的單杠，由保護者慢慢將其放下，降至 地面，同時(shí)學(xué)員去迎接和祝賀。
注意事項：
1.學(xué)員如有嚴重外傷病史，或有嚴重心纟腦血管及精神病、慢性病 及并發(fā)癥或醫生建議不適合做此項目者,不適合做此類(lèi)挑戰項目。
2.學(xué)員禁止戴戒指、留長(cháng)指甲，長(cháng)發(fā)學(xué)員將頭發(fā)盤(pán)入安g頭盜中。
3.學(xué)員穿安全帶、戴頭盔、連接上升器時(shí)指定一名隊友幫助，安排 —名學(xué)員負責檢查，隊長(cháng)最后全面檢査一遍。
4.提醒學(xué)員不要抓保護繩索及主鎖，用尼龍搭扣將學(xué)員身后的兩 根保護繩包裹在一起。
5.提醒學(xué)員嚴禁腳踩繩索，不得將鎖具跌落在硬地上。
6.學(xué)員攀登時(shí)速度不可過(guò)快，保護學(xué)員的保護繩要跟緊。
7.當高空的學(xué)員奮力躍出時(shí)，保護學(xué)員要及時(shí)收繩，防止沖墜。
8.培訓師要通觀(guān)全局，當出現不合理動(dòng)作時(shí)及時(shí)提醒與叫停，學(xué)員 下降時(shí)，要主動(dòng)接應。
9.培訓師時(shí)刻觀(guān)察所有學(xué)員的神情舉止，并特別關(guān)注問(wèn)題學(xué)員。
總結分享提升：
1.每個(gè)人的潛能可以用冰山理論來(lái)解釋?zhuān)杉ぐl(fā)出的顯性潛 能和隱性潛能。
2.在生活中，積極爭取向上，當有機會(huì )出現時(shí)，盡力去爭取,只要 我們努力過(guò)，;不論是否爭取到了還是沒(méi)有得到，至少無(wú)怨無(wú)悔。
3.在個(gè)人遇到困難、挑戰時(shí)，團隊有沒(méi)有發(fā)揮作用，體現在哪里？
4.兩對挑戰時(shí)的心態(tài)問(wèn)題。從站在臺子上到勇敢地躍出去，短短的 —分鐘，每個(gè)人所感受的是一?個(gè)心態(tài)調整的過(guò)程。良好的心理素質(zhì)是成 功的基礎。
